（一社）日本骨盤矯正普及協会代表理事の梶田です。
ライフ快療院南浦和本店でお客さまからご家族の紹介をして頂くことが多いですが、その時に「男性も骨盤は歪みますか？」とか「主人の腰痛って骨盤が関係しますか？」など聞かれることがあります。
男女問わず、姿勢、生活習慣、体の使い方のクセなどから、骨盤の歪みが生じ、血行不良や体の痛みなどの原因になります。
それでは、＊自分で出来る「骨盤の歪み」チェック法＊ご紹介します。
以下の項目をチェックしてみて下さいね。
↓
◯立った時に左右の耳、肩、ウエスト（腰骨）の高さが違う
◯膝のお皿の向きが違う
◯靴の底減り方が左右で違う
◯何もないところでつまずく事がある
◯椅子に座るときに、脚を組む癖がある
◯仰向けに寝ると左右の足の開く角度が違う
◯立った時にふくらはぎや膝、太ももの内側がつかない
◯長く立っていると片方の足に重心をおくクセがある
◯歩いているとスカートが回ったり、ネックレスが回ったりする
皆様、いかがでしたでしょうか？
当てはまる項目が多い方は、骨盤が歪んでいる可能性がありますので、この機会に骨盤矯正を受けてみることをお勧めします！