こんにちは。
日本骨盤矯正普及協会の梶田です。
このたび、
JEUGIAカルチャーセンター イオンレイクタウン にて、
**「産後ママのための骨盤セルフケア講座」**を開催することになりました。
👶 産後の体、こんなお悩みありませんか？
・腰や肩の痛みが続いている
・体型が戻りにくい
・抱っこで腕や背中がつらい
・何をすれば良いか分からない
これらの多くは、
産後の骨盤のゆるみや姿勢の変化が関係しています。
整体院でも、
「もっと早く知りたかった」という声を本当によくいただきます。
🌸 この講座でお伝えすること
✔ 産後の骨盤はどう変化しているのか
✔ なぜ痛みや不調が出やすいのか
✔ ご自宅でできる簡単セルフケア
を、わかりやすく・実践形式でお伝えします。
運動が苦手な方でも大丈夫です。
やさしく無理のない内容ですので、安心してご参加ください。
📅 開催日・詳細
🗓 開催日
・2026年3月9日（月）
・2026年5月18日（月）
⏰ 時間：10:30〜11:30
💰 受講料：2,750円（税込）
※入会金不要の1日講座です
📍 会場：JEUGIAカルチャーセンター イオンレイクタウン（MORI 3F）
👜 持ち物
・タオル
・飲み物
・動きやすい服装
✅ お申込みはこちら
講座の詳細・お申込みは、下記ページよりお願いいたします。
👉 https://culture.jeugia.co.jp/lesson_detail_39-61636.html
※定員になり次第締切となります。
🌿 最後に
産後の体は、きちんと整えれば必ず変わります。
早めにケアすることで、その後の腰痛や体型崩れの予防にもつながります。
育児をがんばっているママが、
少しでもラクに、笑顔で過ごせるように。
当日お会いできるのを楽しみにしています😊