O脚は、骨自体が曲がっている（構造的）ではなく、ほとんどが機能的な歪みが原因です。
骨盤に必要以上に負担がかかり、股関節によって骨盤と繋がっている大腿骨（脚の太ももの骨）が外側にずれることから発生します。
そうすると、膝関節や足首の関節にも負担がかかり、本来なら一直線になるはずの大腿骨が外側にねじれ、脛骨が内側にねじれてしまいます。
さらに、外側に大きく張り出した脚は外側へ外側へと鍛えられて、結果的に不自然に湾曲した脚になってしまいます。
Ｏ脚にはいくつかのパターンがありますが、最も多いのは膝蓋骨（膝のお皿の骨）が内側を向いて歪んでいるパターンです。
脚の歪みは見た目だけでなく、重要な骨盤にも影響する人体のトラブルの原因になっています。